CAMBIA TUS PENSAMIENTOS Y CAMBIA TU ANIMO

Podemos cambiar nuestro animo 

Los niños tienen la capacidad de pasar de la risa al llanto en un instante .

A medida que crecemos vamos perdiendo esa capacidad .

Dejamos que la conclusion sobre lo nos para se transforme la única verdad  y sacamos conclusiones que nos hacen tener pensamientos negativos acerca de lo nos sucede 

Los pensamientos negativos constante .provocan tristeza, desanimo, desgano e incluso depresión con el paso del tiempo .

Por tal motivo podemos hacer algo para cambiar nuestros pensamientos negativos 

1 Identifica lo piensas la mayoría del tiempo ..POR ejemplo si siempre estas pensando yo no puedo ,a mi me sale todo mal ,no sirvo ,a mi tos me desvalorizan .etc ESTOS SON PENSAMIENTOS NEGATIVOS 

"2 Cambia tus pensamientos negativos por positivos  .HAS UNA LISTA DE TODO LO PIENSAS EN NEGATIVO DE TI Y TU CIRCUNSTANCIAS Y ENTORNO  ,LUEGO AL LADO DE CADA  CUESTIONARLO Y LUEGO PREGÚNTATE  PORQUE  PIENSO ASÍ Y SI TIENE RAZÓN O NO PENSAMIENTO NEGATIVO INTENTA ESCRIBIR ALGO POSITIVO :

EJEMPLO:: yo no valgo ..¿QUIEN DIJO QUE YO NO VALGO ;CON QUE AUTORIDAD ? 

   Positivo   todos valemos somos hechos  de manera perfecta si no observa tus ojos  el diseño que `poseen .  Tus manos con las cual puedes acariciar y expresar amor o curar las heridas o ayudar a salvar a alguien cuando lo socorres .O todas las tareas útiles que haces el trabajo que realistas con el cual alimentas a tu familia.PENSANDO Y REFLEXIONANDO AUN CREA QUE NO VALES PUES ESTAS EQUIVOCADA / O Y MUCHO .
Esto es solo un pequeño ejemplo de todo lo hermosamente valiosa / o que eres .
Y SI PIENSAS ESTO NO ME SALE O NO SIRVO PARA TAL TAREA .
ME FALTAN CONOCIMIENTOS PARA HACERLA MEJOR O PRACTICA TAL VEZ PERO YO PUEDO APRENDER .NADIE NACIÓ SABIENDO  .
Enfocarte en lo positivo de la vida  ¿ COMO ? Mira películas de risa la risa cambia tu pensamientos a positivos  ,lee chistes ,baila ,sonríe  ,conoce gente nueva y positiva .

DESCUBRE TODO LO BUENO QUE POSEES Y VALORARLO AGRADECE CUÍDATE MUCHO
HAS EL REFUERZO VALE LA PENA SER MAS FELIZ :
ESPERO QUE TE SIRVAN MIS REFECCIONAR Y DE AHORA EN ADELANTE  RECONOZCAS TODO LO VALIOSA / O QUE ERES .
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