Consejos para estar en forma

       A MI ME RESULTARON INTERESANTES LOS CONSEJOS, SI A TI TE SIRVEN TAMBIÉN, ENTONCES  A PONERLOS EN PRÁCTICA!!!!!!! 

BUENOS CONSEJOS PARA MANTENERSE EN FORMA   Mi abuela comenzó caminando 3 kilómetros x día cuando tenía 60 años. Ahora tiene 97 y no sabemos dónde está.. _____ El año pasado me inscribí en un gimnasio, por casi $400 x mes y todavía no he perdido ni un kilo. Aparentemente, además hay que asistir.. _____ Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy  haciendo. _____ No hago ningún ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos tocáramos la  punta de los pies, los habría puesto  más arriba.. ____ Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan. _____ Tengo los muslos flácidos, pero afortunadamente los cubre el estómago. _____ La ventaja de hacer ejercicio todos los días, es que te mueres en un excelente estado de salud. ___ Finalmente, se ha documentado hasta el hartazgo que  por cada kilómetro que trotas, añades un minuto a tu vida. Esto te permite que, cuando cumplas los 85 años,  tengas derecho a cinco meses de vida adicionales... en  un geriátrico, a $2000 por mes   Mis consejos personales para mantenerse bien: no dar trascendencia a las cosas que no la tienen, enojarse no sirve para nada; no volverse loca tratando de mantener la casa o el depto. como si estuviera por visitarte una delegación de la ONU; no interferir más de la cuenta en las idioteces que hacen nuestros hijos y/o nietos, los criamos bien así que ahora que se las arreglen como lo hicimos nosotras; si tenemos achaques u otros problemas de salud, sobrellevarlos lo mejor posible sin obsesionarnos; no pretendamos cambiar el mundo, ya cambió por su cuenta y nosotras quedamos al margen, paciencia; tratar de no mirar noticiarios principalmente a la hora de comer; es malo estar gorda, es malo estar flaca, es malo  tener más de 45 años: ¿vale la pena hacerse mala sangre?    Aunque nos cueste reconocer a esa mujer que nos mira cada mañana desde el espejo, conviene mimar sin asco a la piba que llevamos dentro.  Si no es ahora, ¿cuándo?